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Quand l’innovation technologique se met au service du bien-être
Quand l'innovation technologique se met au service du bien-être et du bien- vivre, c'est une véritable révolution de notre qualité de vie qui commence ! Et cela se produit maintenant. On vous explique comment, exemples concrets à l'appui. Choisissez la date qui vous...
Je suis aligné.e à mes valeurs, mais le suis-je à moi-même ?
Vous êtes votre plus précieux capital
DÉSAXÉ.E… MAIS DANS TON AXE !
Un conflit, une mauvaise nouvelle, une surcharge mentale, une situation délicate à gérer … Et ce sont tous tes repères qui vacillent. Tes pensées s’emballent, ton monde intérieur se met à tourbillonner🌪️Sans même t’en rendre compte, tu tournes en boucle dans ta...
Comment dynamiser votre santé et votre bien-être au quotidien ?
Et si derrière votre fatigue, vos doutes et votre perte de motivation se cachait …Le début d’une reconstruction ?
Souvent, quand je prends conscience que je suis submergée, je me connecte à ma respiration.Et là, je réalise qu’elle fonctionne en mode purement mécanique,comme si j'avais réduit les voiles à leur minimum vital.Je me surprends même à soupirer à répétition (le fameux...